Retracción de Músculos Isquiotibiales

Por una consulta en privado, un miembro de Lista Kayak, me consultaba sobre cuales podrían ser los motivos por los que luego de un rato dentro del cockpit, comenzaba a sentir "una especie de hormigueo" en una o ambas piernas y luego de un rato, comenzaba a sentirlas totalmente dormidas, dificultando su desembarco…
Prometí hacerle un gráfico para explicarle, pero me pareció más sencillo y entendible hacerlo a traves de video…

El motivo más frecuente de dicha molestia, se debe a la retracción de un grupo muscular, que como dijera Phillip Suchard, corresponden, a manera de eslabón, a la "Cadena Extensora o Postural" según su acertada forma de entender la biomecánica humana…
Estoy hablando de los músculos semitendinoso, semimembranosos y biceps en su porción corta y larga… Usualmente denominados Isquiotibiales…
Pasen a ver el video y espero sea esto, una colaboración para este grupo con el cual compartimos gustos e intereses.

Cualquier consulta, a través de LKA, será respondida con gusto.
Un abrazo!